本发明公开了一种含ZnO的封接微晶玻璃及其制备和使用方法，原料组成为B2O3、Al2O3、SiO2、MO（MgO、CaO、SrO、BaO中的一种或几种的混合物）和ZnO，其摩尔比为0~10：0~5：25~60：20~50：5~30。由于加入ZnO能促进玻璃中CaB2O4晶体的形成，显著降低封接玻璃中含B物质在工作环境中的挥发，从而提高封接玻璃自身的热稳定性及其与阴极的化学兼容性；同时，ZnO的加入也能促使玻璃中Ca2ZnSi2O7晶体的形成，有助于提高封接玻璃与SOFC其他组件的热膨胀系数匹配度。本发明制备原料简单，易得，工艺稳定，获得以SiO2为主体的逆性玻璃网络结构，成本低，工艺简单、可行，达到了实用化和工业化的条件。