本发明涉及一种泡沫微晶玻璃的制备方法及所得产品，步骤为：以煤矸石、白云石、烧滑石、硅砂为原料，按玻璃组成计算各原料的用量；按配比称取各原料，将各原料粉碎、混合均匀，加热熔融成均匀的玻璃液，玻璃液经成型、退火，得块体玻璃；将块体玻璃由室温升至900‑1200℃，保温0‑2h,然后冷却，得泡沫微晶玻璃。本发明以固体废弃物煤矸石为主要原料，为煤矸石的利用提供了新的思路和方法，变废为宝，在节约资源的同时达到了治理环境污染的目的。本发明将原料制成块体玻璃然后直接加热发泡，无需将玻璃破碎，也无需加入各种添加剂，简化了泡沫微晶玻璃的制备过程，同时降低了生产成本，所得产品质量优异，可在建筑领域广泛推广应用。