本发明提供一种复合利用铁尾矿和废玻璃的泡沫微晶玻璃，由以下质量百分比的原料制得：32％～37％废玻璃，26％～31％铁尾矿，20％～25％钾长石，2％～5％方解石，0.8％～1.5％稳泡剂，2％～4％助熔剂，0％～7％发泡剂。本发明还提供一种复合利用铁尾矿和废玻璃的泡沫微晶玻璃的制备方法，步骤如下：称取废玻璃、铁尾矿、钾长石、方解石、稳泡剂、助熔剂和发泡剂混合，得到混合物；研磨混合物，然后将混合物加入到铺有脱模纸的模具中，铺平压实；将模具和混合物放入马弗炉中烧制，先升温均化，再升温发泡，降温退火，停止加热，随炉冷却，脱模、打磨、烘干，即得到泡沫微晶玻璃。本发明提供的泡沫微晶玻璃具有力学性能好、质轻、保温、隔热、阻燃和耐化学腐蚀的优点。