本发明公开了一种保健枕，包括：压缩容置体，包括长方形腔体和设置于长方形腔体内可在其中移动的压缩部，在长方形腔体内表面的四周形成一隔离板，形成一第一容置空间，隔离板上设置有数个通水孔；吸料软板，其可拆卸的固定于长方形腔体内的中下部，包括十字形框架，以及四个软板，四个软板分别无间隙的固定于十字形框架限定出的四个空间中，使吸料软板呈长方体状，吸料软板的长与宽分别与长方形腔体的长与宽相等，十字形框架上设置有数个第一通气孔。本发明能够提供一种保健枕，其结构设计合理、实用性强，其能够避免除尘后的二次扬尘，减少了环境污染的同时也通过压缩加密粉尘提高了粉尘的经济利用价值。