本发明公开了一种高塑性镁合金及其制备方法，该镁合金由以下质量百分含量的组分组成：Zn3~4%，Ca0.1~0.6%，Mn0.05~0.8%，其余为Mg和不可避免的杂质。本发明在镁锌合金中加入Ca和Mn能显著细化合金晶粒，并且在热挤压过程中能促进动态再结晶的发生，阻止再结晶晶粒的长大，从而同时改善合金的强度和塑性；还能显著弱化合金的基面织构，改善合金的塑性；另外第二相的析出和纳米级的Mn粒子弥散析出，可有效提高合金的强度；本发明的镁合金具有高塑性，成分优化后的合金延伸率可达到25~29.8%，屈服强度为160~205 MPa，抗拉强度为270~289MPa。