本发明公开了一种1300MPa级超细晶铁素体/低温贝氏体双相钢及其制备方法，属于钢铁材料工程领域。所述双相钢的化学成分按重量百分比为：C 0.28~0.32、Si 1.7~2.1、Mn 1.5~1.7、Cr1.1~1.4、Ni 0.8~1.2、W 0.6~0.8、P≤0.02、S≤0.02，其余为Fe和不可必避免的杂质；其金相组织为超细晶铁素体和低温贝氏体，其中超细晶铁素体的晶粒尺寸为0.5~2μm、体积含量为20~35%。将中碳含硅低合金钢淬火马氏体组织加热到Ac1以下温度，保温后出炉进行轧制变形，然后加热至“α+γ”两相区部分奥氏体化，再放入温度稍高于两相区奥氏体的马氏体开始点的盐浴炉中进行等温贝氏体转变，空冷至室温。