本发明公开了超高塑性双尺度分布的超细晶/微米晶块体铁材料，其微观结构以块状微米晶α-Fe为基体相，以超细晶等轴状α-Fe和超细晶针状α-Fe为增强相，综合力学性能优异，塑性变形能力极强，具有良好的应用前景。本发明还公开了超高塑性双尺度分布的超细晶/微米晶块体铁材料的制备方法，先将初始高纯铁粉经高能球磨至纳米晶粉末，然后采用放电等离子烧结系统快速烧结，烧结温度Ts：1253K≤Ts≤1335K、烧结时间：14～26min、烧结压力：40～500MPa。本发明方法简单、操作方便，其晶粒尺寸可控，成材率高、节约原材料和近终成形。